Θέμα: Ενεργειακό λίφτινγκ κτιρίων

Ενεργειακό λίφτινγκ στα κτίρια είτε με μεμονωμένες φοροαπαλλαγές, είτε με επιδοτήσεις, είτε με ένα συνδυασμό όλων των παραπάνω που θα περιλαμβάνει όμως και χαμηλότοκα τραπεζικά δάνεια, εξετάζει τώρα η κυβέρνηση. Τα εναλλακτικά αυτά σενάρια, τα οποία εφαρμόζονται σε μεσογειακές χώρες όπως στην Ιταλία, στη Πορτογαλία, αλλά κυρίως στη Γαλλία, η οποία έχει να επιδείξει απτά αποτελέσματα στην εξοικονόμηση ενέργειας του κτιριακού τομέα, εξετάζονται από την ηγεσία του υπ. Περιβάλλοντος Ενέργειας & Κλιματικής Αλλαγής, προκειμένου να ξεκινήσουν επιτέλους κάποιες εργασίες στα σπίτια, μέσα στους αμέσως επόμενους μήνες.

Καθώς φαίνεται μάλλον απίθανο να εξευρεθούν τα 400 εκατ. ευρώ που προέβλεπε σαν προϋπολογισμό το πρόγραμμα της προηγούμενης κυβέρνησης - το συγκεκριμένο κοινοτικό κονδύλι δεν είχε δεσμευτεί στο ΕΣΠΑ παρά τις περί του αντιθέτου διαβεβαιώσεις της ηγεσίας του τέως υπ. Ανάπτυξης - η ηγεσία του υπουργείου Περιβάλλοντος Ενέργειας & Κλιματικής Αλλαγής, προσπαθεί να εξαντλήσει κάθε ενδεχόμενο.

Eτσι, μέσα στις επόμενες εβδομάδες ο αρμόδιος υφυπουργός για την Ενέργεια Γιάννης Μανιάτης, πρόκειται να παραλάβει ένα πακέτο προτάσεων βασισμένο και στην εμπειρία των παραπάνω χωρών που έχει ζητήσει από τη WWF Hellas και το Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδος (ΤΕΕ), ώστε εν συνεχεία σε συννεόνηση με το υπουργείο Οικονομικών να εξετάσει ποιες από αυτές μπορούν να χρηματοδοτηθούν.

Τι θα προβλέπουν οι προτάσεις

Το σκεπτικό των προτάσεων που θα του υποβάλλουν οι δύο φορείς, θα αφορά καταρχήν σε μέτρα αποδοτικά αλλά ταυτόχρονα όσο το δυνατό χαμηλότερου κόστους, όπως π.χ. θερμομόνωση στα παράθυρα που θα ποικίλει ανάλογα με τις κλιματολογικές συνθήκες της χώρας, δηλαδή άλλες προδιαγραφές για τη Β. Ελλάδα, και άλλες για τη Ν. Ελλάδα.

Αφετέρου θα αφορά σε κίνητρα που θα εξασφαλίζουν τη διαφάνεια, διότι όπως προκύπτει από εισηγήσεις που δέχθηκε τις προηγούμενες ημέρες η ηγεσία του υπουργείου από επαγγελματίες της αγοράς, θα μπορούσαν δυνητικά να προκύψουν αρκετά τέτοια προβλήματα.

Eνα τέτοιο ζήτημα θα μπορούσε για παράδειγμα να προκαλέσει το γεγονός ότι βάσει των αρχικών όρων ένταξης στο πρόγραμμα (σπίτια με έτος κατασκευής πριν το 1980 και με αντικειμνεική αξία κάτω των 1.500 ευρώ/ τ.μ.), προκύπτει ότι οι εν δυνάμει δικαιούχοι σε σχέση με αυτούς που τελικώς θα ωφελούνταν είναι πολλαπλάσιοι. Ακόμη δηλαδή και αν εξασφαλιζόταν το κονδύλι των 400 εκ. ευρώ, θα αρκούσε για να χρηματοδοτήσει παρεμβάσεις εξοικονόμησης ενέργειας το πολύ σε 20.000 ακίνητα, όταν τα κτίρια προ του '80 κάτω από το όριο των 1500 ευρώ/ τ.μ. εκτιμαται ότι ξεπερνούν το 1,5 εκατ. Δεδομενου επομένως ότι το κονδύλι θα το μοιράζονταν ελάχιστες κατοικίες, κάποιοι θα μπορούσαν ενδεχομένως με τον ανάλογο κύκλο γνωριμιών και επαφών, να πάρουν προτεραιότητα έναντι των άλλων.

Τι προέβλεπαν οι αρχικές προτάσεις

Όσο για το ποιες παρεμβάσεις θα περιληφθούν τελικά στο πακέτο μέτρων που θα ανακοινώσει η κυβέρνηση, θα κριθεί από το κατά πόσο είναι συμφέρουσες μέσα στη νέα οικονομική πραγματικότητα.

Υπενθυμίζεται ότι με βάση το πρόγραμμα που είχε ανακοινώσει το καλοκαίρι ο τέως υπ. Ανάπτυξης Κ. Χατζηδάκης, ως επιλέξιμες προς επιδότηση παρεμβάσεις είχαν επιλεγεί : Η θερμομόνωση και οι ψυχρές βαφές τόσο της ταράτσας όσο και του εξωτερικού κελύφους του ακινήτου, καθώς επίσης η εγκατάσταση θερμομονωτικών πλαισίων κουφωμάτων και διπλών θερμομονωτικών τζαμιών. Η αντικατάσταση παλαιού καυστήρα και λέβητα με νέο υψηλής απόδοσης ή με σύστημα φυσικού αέριου ή με σύστημα που χρησιμοποιεί ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Και τέλος η εγκατάσταση ηλιακών θερμοσιφώνων για παραγωγή ζεστού νερού χρήσης. Επίσης ο ανώτατος επιλέξιμος προϋπολογισμός ανά κτίριο δεν μπορούσε να υπερβαίνει το ποσό των 120.000 ευρώ και το ποσοστό της επιδότησης κυμαινόταν από 30% έως και 50%, ανάλογα με το αν είναι μονοκατοικία ή πολυκατοικία και το είδος των παρεμβάσεων.

Υ.Γ : Ένα είναι σίγουρο.Ότι το πρόγραμμα δεν θα γνωρίσει την ανάλογη επιτυχία όπως αυτό των κλιματιστικών ή της απόσυρσης αυτοκινήτων.Η αγορά έχει πρόβλημα ρευστότητας και όχι φοροαπαλλαγών.Νομίζω ότι κινείται προς την λάθος κατεύθυνση.

Θέμα: Προμηθέας Πυρφόρος

Λέγεται «Προμηθεύς Πυρφόρος» και είναι το πρώτο ενεργειακά αυτόνομο κτίριο της χώρας. Τι σημαίνει αυτό; Οτι κατάργησε κάθε ρυπογόνο μορφή ενέργειας και «αναπνέει» μόνο με τη βοήθεια του ήλιου και της γης. Το ΟΙΚΟ έμαθε ακριβώς πώς το καταφέρνει!

Πρέπει να είναι ωραία να εργάζεσαι σε ένα «έξυπνο» κτίριο. Αυτό λένε οι εργαζόμενοι του κτιρίου της οδού Χαρίτων 31 στο Παλαιό Φάληρο, όπου στεγάζεται η εταιρεία συστημάτων εξοικονόμησης ενέργειας Sol Energy. «Εξωτερικά, είναι απλώς όμορφο. Είναι όμως ανεπανάληπτo να βρίσκεσαι μέσα και να γνωρίζεις πώς λειτουργεί».

Πώς να είναι διαφορετικά, άλλωστε, όταν για το σχεδιασμό και την κατασκευή του εργάστηκαν επί τέσσερα χρόνια, τόσο οι ερευνητές της ίδιας της εταιρείας, όσο και κορυφαίοι επιστήμονες από το Εργαστήριο Ηλιακών και Αλλων Ενεργειακών Συστημάτων «Δημόκριτος», από το ΑΠΘ (Τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών) και από το ΕΜΠ (Τμήμα Χημικών Μηχανικών).

Μολονότι το έργο χρηματοδοτήθηκε από πρόγραμμα της Γενικής Γραμματείας Ερευνας και Τεχνολογίας του υπουργείου Ανάπτυξης, η διαδικασία υλοποίησής του δεν ήταν πάντα στρωμένη με… ροδοπέταλα (να 'ναι καλά ο παραλογισμός του ελληνικού Δημοσίου). Από τον περασμένο Μάρτιο, πάντως, οι ερευνητές και των τεσσάρων φορέων μπορεί να είναι υπερήφανοι όχι μόνο για τη δημιουργία του πρώτου ενεργειακά αυτόνομου κτιρίου της Ελλάδας, αλλά κυρίως γιατί ο «Προμηθέας Πυρφόρος», όπως ονομάζεται, αποδεικνύει ότι η απεξάρτηση από τις ρυπογόνες μορφές ενέργειας είναι εφικτή τόσο τεχνολογικά όσο και οικονομικά, άρα ο δρόμος για την ανάπτυξη ενός πιο «πράσινου» κτιριακού τομέα είναι πια ανοιχτός.

Τι κάνει όμως αυτό το «θαυματουργό» κτίριο; Το σημαντικότερο είναι αυτό που… δεν κάνει. H κατανάλωση ενέργειας για θέρμανση και ψύξη αντιστοιχούν στο 90% της συνολικής κατανάλωσης ενέργειας ενός κτιρίου. «Ε, εμείς καλύπτουμε μόνοι μας το 100% από αυτό το… 90%», εξηγεί ο μηχανολόγος - μηχανικός της Sol Energy και εκ των σχεδιαστών του «Προμηθέα» κ. Νίκος Μανιουδάκης. «Δηλαδή, για τις ανάγκες θέρμανσης και κλιματισμού δεν χρησιμοποιούμε ούτε πετρέλαιο ούτε φυσικό αέριο ούτε και καμία άλλη κοστοβόρο και καταστροφική για το περιβάλλον μορφή ενέργειας, αλλά την ενέργεια που προσφέρει ο ήλιος και η γη». Προσοχή: το κτίριο δεν είναι ηλεκτρικά, αλλά ενεργειακά αυτόνομο. Αυτό σημαίνει ότι δεν παράγει το ηλεκτρικό ρεύμα που απαιτεί η λειτουργία του (π.χ. από φωτοβολταϊκά), αλλά καλύπτει τις ανάγκες του με εναλλακτικές μορφές ενέργειας.

Οι πρωτοποριακές τεχνολογίες του «Προμηθέα Πυρφόρου»

Το πώς ακριβώς το επιτυγχάνει δεν αποτελεί μόνο ελληνική αλλά και διεθνή πατέντα, καθώς ο «Προμηθεύς Πυρφόρος» ενσωματώνει μια σειρά πρωτοποριακών τεχνολογιών (αρκετές από τις οποίες αναπτύχθηκαν ειδικά για το έργο), οι οποίες για πρώτη φορά συνδυάζονται με τέτοια αποδοτικότητα. Ας κάνουμε μια νοερή βόλτα στο κτίριο.

• Ηλιακοί θερμοσίφωνες για... θέρμανση!

Στην ταράτσα χτυπάει η μισή καρδιά του «Προμηθέα» (η άλλη μισή στα υπόγεια). Εκεί είναι εγκατεστημένοι 30 ηλιακοί συλλέκτες (συνολικής επιφάνειας 85 τ.μ). «Φανταστείτε τους σαν ηλιακούς θερμοσίφωνες, αφού αυτό που κάνουν είναι να θερμαίνουν νερό», λέει ο κ. Μανιουδάκης. Το νερό αυτό, που έχει θερμοκρασία 60 - 70 βαθμών Κελσίου, αποθηκεύεται σε τρεις ειδικά διαμορφωμένες τσιμεντένιες δεξαμενές που βρίσκονται κάτω από το κτίριο, συνολικής χωρητικότητας 200 κυβικών μέτρων. Το χειμώνα, η θέρμανση του κτιρίου επιτυγχάνεται αφενός με τη διοχέτευση του θερμού νερού σε ειδικούς σωλήνες που βρίσκονται στους τοίχους και τα δάπεδα και αφετέρου με τη χρήση του νερού για το «ζέσταμα» του εξωτερικού αέρα πριν εισέλθει στο κτίριο στις ειδικές μονάδες εξαερισμού που βρίσκονται σε όλους τους χώρους.

• Ο κλιματισμός τροφοδοτείται από τον καύσωνα!

Το καλοκαίρι, ακολουθείται η ίδια διαδικασία, με τη διαφορά ότι προτού το νερό περάσει στους σωλήνες, έχει ψυχθεί μέσω ενός μηχανήματος που βρίσκεται σε μία από τις δεξαμενές. Ο «ψύκτης απορρόφησης», όπως ονομάζεται το συγκεκριμένο μηχάνημα, μπορεί να λειτουργήσει μόνο εάν τροφοδοτηθεί με πολύ ζεστό νερό, άνω των 80 βαθμών Κελσίου. Ετσι, όσο πιο πολλή ζέστη έχει έξω, τόσο πιο ζεστό νερό θα παραχθεί από τα ηλιακά συστήματα και άρα τόσο πιο… δροσερό θα είναι το κλίμα στα γραφεία και τα διαμερίσματα του κτιρίου!

• Η γη ως κλιματισμός...

Για τη θέρμανση και την ψύξη του κτιρίου χρησιμοποιείται και η λεγόμενη αβαθής γεωθερμία. «Η γη έχει χειμώνα - καλοκαίρι την ίδια σταθερή θερμοκρασία, γύρω στους 18 βαθμούς Κελσίου», λέει ο ίδιος. «Το ίδιο βέβαια και τα υπόγεια ύδατα». Ευτυχώς, στο Παλαιό Φάληρο, όπου βρίσκεται το κτίριο, δεν χρειάστηκε να σκάψουν πολύ για να χτυπήσουν… φλέβα νερού. «Aντλούμε νερό από το υπέδαφος είτε για να προθερμάνουμε τον αέρα στα συστήματα εξαερισμού το χειμώνα είτε για να τον ψύξουμε το καλοκαίρι». Για καλύτερα αποτελέσματα, το σύστημα αυτό ενισχύεται από τη λεγόμενη «αντλία θερμότητας», ένα άλλο μηχάνημα το οποίο λειτουργεί περίπου όπως ένα κλιματιστικό, αλλά αντί για αέρα, ψύχει ή θερμαίνει νερό. Είναι το μόνο μηχάνημα στο σύστημα το οποίο καταναλώνει ηλεκτρικό ρεύμα, ωστόσο καταναλώνει το ένα τέταρτο του ηλεκτρικού ρεύματος από μια ηλεκτρική αντίσταση και μόλις τη μισή ενέργεια από ένα κλιματιστικό.

• Ηλιακά υποβοηθούμενη αφύγρανση

Ο «Προμηθέας Πυρφόρος» γλιτώνει και ένα άλλο «κονδύλι» ενέργειας: τη διαδικασία αφαίρεσης της υγρασίας. «Για να «ξεφορτωθείς» τους υδρατμούς στον αέρα πρέπει να ψύξεις πάρα πολύ τον αέρα που εισέρχεται στο κτίριο, δηλαδή αν π.χ. είναι 35 βαθμοί έξω να τον ρίξεις στους 10, ώστε να υγροποιηθούν οι υδρατμοί. Στη συνέχεια θα πρέπει να ξανανεβάσεις τη θερμοκρασία, καθώς οι 10 βαθμοί δεν αντέχονται», λέει ο κ. Μανιουδάκης. «Αυτό κάνουν όλα τα κλιματιστικά. Πρόκειται για τεράστια σπατάλη ενέργειας, διότι απαιτεί την ψύξη και μετά τη θέρμανση του αέρα». Ετσι, στον «Προμηθέα» εγκαταστάθηκε ένα ειδικό σύστημα αφύγρανσης με στερεά υλικά. Σε κάθε εξαερισμό, τοποθετήθηκε μία μικρή κυψέλη, με ένα ειδικό υλικό στο εσωτερικό της (silica gel) που έχει τη δυνατότητα να απορροφάει και να κατακρατάει την υγρασία.

• Οι αρχές της βιοκλιματικής

Το κτίριο έχει εξελιγμένη θερμομόνωση, έχουν χρησιμοποιηθεί υαλοπίνακες (τζάμια) που αντανακλούν τη θερμότητα, ειδικά αλουμίνια κ.ο.κ.

• Φωτοβολταϊκά για τα υπόλοιπα

Υπάρχει όμως πρόβλεψη και για το εναπομείναν 10% των αναγκών του κτιρίου, δηλαδή την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσουν τα ψυγεία, οι κουζίνες, τα κομπιούτερ. Η ανατολική πρόσοψη του κτιρίου καλύπτεται σχεδόν ολόκληρη από φωτοβολταϊκά πλαίσια (έχουν τοποθετηθεί 44 πανέλα), τα οποία ετησίως μπορούν να παράγουν ενέργεια της τάξης των 3.245 kWh. Εννοείται βέβαια ότι για το φωτισμό χρησιμοποιούνται λαμπτήρες χαμηλής κατανάλωσης…

Ακριβά δεν ακούγονται όλα αυτά; Κι όμως, σύμφωνα με τους υπολογισμούς των επιστημόνων, η απόσβεση θα έρθει σε λιγότερο από 10 χρόνια…

Η ΓΡΑΦΕΙΟΚΡΑΤΙΑ ΛΕΕΙ ΑΛΛΑ!

Οι ερευνητές εργάζονταν πυρετωδώς για την υλοποίηση του έργου, όταν ήρθε η ειδοποίηση του ΥΠΕΧΩΔΕ. «Ο Γενικός Οικοδομικός Κανονισμός επιβάλλει σε κάθε οικοδομή την εγκατάσταση συστήματος για την υποδοχή φυσικού αερίου». Μάταια προσπάθησαν να εξηγήσουν ότι σκοπός του έργου είναι ακριβώς αυτό: να υπάρξει ενεργειακή αυτονόμηση, να αποδειχθεί ότι οι συμβατικές πηγές ενέργειας, όπως το φυσικό αέριο, δεν χρειάζονται. Ούτε το γεγονός ότι επρόκειτο για πρόγραμμα του υπουργείου Ανάπτυξης κατάφερε να υπερπηδήσει τη γραφειοκρατία, με αποτέλεσμα να υποχρεωθούν να εγκαταστήσουν και αυτό το σύστημα…

Τα εμπόδια που θέτει η Πολιτεία στον τομέα της εξοικονόμησης ενέργειας στα κτίρια δεν εξαντλούνται εκεί. Ο νόμος, για παράδειγμα, προβλέπει ότι η εγκατάσταση θερμικών ηλιακών συλλεκτών στα κτίρια δεν θα πρέπει να ξεπερνάει σε ύψος το δώμα. «Αυτομάτως, δεν επιτρέπει την εγκατάσταση θερμικού ηλιακού συλλέκτη πλην του… ηλιακού θερμοσίφωνα», λέει ο προϊστάμενος του Εργαστηρίου Ηλιακών και Αλλων Ενεργειακών Συστημάτων του «Δημόκριτου» κ. Βασίλης Μπελεσιώτης.

Υ.Γ: Τι να σχολιάσουμε και τι να πούμε.Αν και παλιό σαν θέμα το παρουσιάζουμε λέγοντας ένα μπράβο στους κατασκευαστές αυτού του πραγματικά εντυπωσιακού κτιρίου.

Θέμα: Πράσινες ταράτσες

Ανάσα για τις πόλεις οι πράσινες ταράτσες

Η φυτεμένη στέγη εξοικονομεί ενέργεια, αυξάνει τη μόνωση, στεγανοποιεί το κτίριο, απορροφά ρύπους και βελτιώνει το μικροκλίμα

Εξοικονόμηση ενέργειας έως και 16,5% για θέρμανση και ψύξη, αλλά και βελτίωση του αστικού μικροκλίματος με οφέλη για ολόκληρη την περιοχή, εξασφαλίζει η φύτευση του δώματος των κτιρίων με πράσινο.

Σύμφωνα με μελέτη προσομοίωσης που πραγματοποίησαν ερευνητές του ΑΠΘ, σε ένα κτίριο γραφείων της δεκαετίας του 80 χωρίς θερμομόνωση και βιοκλιματικό σχεδιασμό και σε μια νεόδμητη διπλοκατοικία με χαρακτηριστικά βιοκλιματικής αρχιτεκτονικής, η «πράσινη στέγη» περιορίζει κατά 14,56% την κατανάλωση ενέργειας για θέρμανση στη Θεσσαλονίκη, κατά 15,11% στην Αθήνα και κατά 16,57% στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Αντίστοιχα, η εξοικονόμηση ενέργειας για ψύξη ανέρχεται σε 3,47% στη Θεσσαλονίκη, 8,47% στην Αθήνα και 9,13% στο Ηράκλειο, ενώ ανάλογη είναι και η μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα.

Οπως εξήγησε στο «Εθνος», ο αναπληρωτής καθηγητής του Τμήματος Μηχανολόγων Μηχανικών του ΑΠΘ, Αγις Παπαδόπουλος, σε απόλυτο βαθμό η μείωση είναι η ίδια, αλλά ως ποσοστό εξοικονόμησης ενέργειας για θέρμανση και ψύξη διαφέρει από πόλη σε πόλη λόγω των ιδιαίτερων κλιματικών συνθηκών που επικρατούν σε καθεμία απ αυτές.

Οπως προέκυψε από τη μελέτη προσομοίωσης, εκτός από την εξοικονόμηση ενέργειας για θέρμανση και ψύξη, το φυτεμένο δώμα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των δομικών υλικών της στέγης, αυξάνει τη μόνωση και βελτιώνει τη στεγανοποίηση του κτιρίου. Επίσης, συμβάλλει στη μείωση του φαινομένου της «αστικής νησίδας», απορροφά αέριους ρύπους και σκόνη και βελτιώνει το μικροκλίμα και τον αερισμό των πόλεων. Αυξάνει την προστασία έναντι της ηχορύπανσης κατά 8 dB και μειώνει την αντανάκλαση του ήχου κατά 3 dB, μειώνει την απορροή των ομβρίων υδάτων από 50% έως 90% στο αποχετευτικό δίκτυο, ενώ βελτιώνει και τον αισθητικό χαρακτήρα του κτιρίου, δημιουργώντας παράλληλα μικρά οικοσυστήματα μέσα στις αστικές περιοχές. «Με δεδομένο το γεγονός ότι τα σύγχρονα δώματα σπάνια αποτελούν κάτι περισσότερο από νεκρούς χώρους, καθώς η παλιά τους λειτουργία ως χώρους στεγνώματος ρούχων έχει προ πολλού ξεπεραστεί, η προσέγγιση του φυτεμένου δώματος αποτελεί μια καθ όλα βιώσιμη πρόταση ανάπλασης των κτιρίων και δημιουργίας ενός ζωντανού, λειτουργικού, κοινόχρηστου χώρου», αναφέρουν οι μελετητές (Μ. Καρτέρης, Ι. Θεοδωρίδου, Α. Παπαδόπουλος, Τ. Τζώρτζη, Α. Καρτέρης), που παρουσίασαν τα αποτελέσματα της μελέτης στο περιβαλλοντικό συνέδριο του ΑΠΘ.

Υ.Γ: Μήπως θα πρέπει να ξανασκεφτείτε εκείνη την επίσκεψη στην ανθοέκθεση που λέγατε;Τολμήστε το και θα αντιληφθείτε τα οφέλη πολύ σύντομα.Οι πόλεις πια έχουν γέμίσει με τσιμέντο και είναι ένα μεγάλο καμίνι.Οι πράσινες ταράτσες λύνουν εν μέρει το πρόβλημα.Ας προσπαθήσουμε όλοι να βάλουμε ένα λιθαράκι ώστε να κάνουμε πιο ποιοτική την ζωή μας μέσα στις πόλεις.

Πολιτισμός: Αρχαίο λιμάνι Μασσαλίας

Εγκαίνια του αρχαίου λιμένος της Μασσαλίας στις 16 Οκτωβρίου 2009

Ο κ. Jean-Claude Gaudin, Δήμαρχος Μασσαλίας και Αντιπρόεδρος της Γερουσίας, Ο κ. André Malrait, Αντιδήμαρχος αρμόδιος για την Πολιτιστική Κληρονομιά και τα ιστορικά μνημεία, Η κα Laure-Agnès Caradec, Αντιδήμαρχος αρμόδια για τα πάρκα, κήπους και φυσικούς χώρους, Ο κ. Αντώνης Αλεξανδρίδης, Γενικός Πρόξενος της Ελλάδος στη Μασσαλία (φωτό στο βήμα της εκδήλωσης) παρέστησαν στα εγκαίνια των εργασιών για την ανάπλαση του αρχαίου λιμένος της Πόλης την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2009

Πίσω από το Εμπορικό Κέντρο, βρίσκονται τα πιο όμορφα αρχαιολογικά μνημεία της Μασσαλίας: το κέρας του ελληνικού λιμένος από όπου αρχίζει και η ιστορία της Μασσαλίας 600 έτη Π.Χ., με την άφιξη των ελλήνων της Φώκαιας. Έχοντας αφεθεί για μεγάλο διάστημα, ο ανακαινισμένος χώρος εις το εξής ονομάζεται "Αρχαίο Λιμάνι" και η χωριστή του είσοδος από την οδό Henri Barbusse, επιτρέπει την ευκολότερη πρόσβαση του κοινού. Κατά τη διάρκεια των ομιλιών των επισήμων, αποδόθηκε πολλές φορές τιμή στην Ελλάδα, η οποία αντιπροσωπεύθηκε από τον Γενικό Πρόξενο κ. Α. Αλεξανδρίδη.

Υ.Γ: Φαίνεται πως στο εξωτερικό η Ελλάδα έχει περισσότερη αξία σε σχέση με την αξία που δίνεται προς τον αρχαίο ελληνικό πολιτισμό απο τους ντόπιους ιθαγενείς.Οι Γάλλοι σέβονται και τιμούν την ελληνική τους κληρονομιά.Τιμούν τους προγόνους που ίδρυσαν αυτό το σημαντικό λιμάνι της Μεσογείου.Τιμούν την Ελλάδα.Μπράβο τους.

Θέμα: Δημόσια διοίκηση

Στο πλαίσιο προώθησης της διαφάνειας στη δημόσια διοίκηση και της ενδυνάμωσης της συμμετοχικής δημοκρατίας που αποτελεί βασική δέσμευση της Κυβέρνησης και του Πρωθυπουργού προσωπικά, αναρτάται στο διαδίκτυο (http://www.opengov.gr/ypes/) η υπουργική απόφαση «Καθιέρωση ανώτατου ορίου κυβισμού κρατικών αυτοκινήτων και άλλες διατάξεις», προκειμένου να τεθεί σε διαβούλευση με τους πολίτες και όλους τους ενδιαφερόμενους φορείς, έως την 26/10/2009.

Η απόφαση αυτή ρυθμίζει θέματα σχετικά με τα κρατικά αυτοκίνητα και στοχεύει στην υιοθέτηση νέων πρακτικών φιλικών προς το περιβάλλον καθώς και στη μείωση του κόστους και την ορθολογική αξιοποίηση του στόλου των κρατικών αυτοκινήτων. Πιο συγκεκριμένα, καθιερώνονται περιβαλλοντικά κριτήρια στην προμήθεια και τη χρήση των κρατικών αυτοκινήτων, λαμβάνονται μέτρα για την αντιμετώπιση περιπτώσεων κακοδιαχείρισης και σπατάλης δημοσίων πόρων και ενσωματώνεται η ευρωπαϊκή εμπειρία.

Οι βασικές ρυθμίσεις της απόφασης αυτής είναι:

1. Καθιέρωση ανώτατου ορίου κυβισμού σε όλα τα κρατικά αυτοκίνητα μέχρι 1.600 και 1.400 cc.
2. Κατάργηση της αποκλειστικής χρήσης κρατικών αυτοκινήτων από μεγάλο αριθμό κρατικών λειτουργών
3. Περιορισμός των κρατικών αυτοκινήτων μέχρι πέντε ανά Υπηρεσία και αιτιολόγηση τυχόν ανάγκης διατήρησης περισσότερων.
4. Πάγωμα προμήθειας επιπλέον κρατικών αυτοκινήτων για την επόμενη τριετία και αντικατάσταση των ήδη υπαρχόντων με αυτοκίνητα είτε υβριδικά – ηλεκτρικά είτε νέας αντιρρυπαντικής τεχνολογίας χαμηλών ρύπων μέχρι 31/12/2010
5. Μείωση της επιτρεπόμενης κατανάλωσης καυσίμων

Στόχος της διαβούλευσης είναι η υποβολή συγκεκριμένων παρατηρήσεων και προτάσεων στο κείμενο της απόφασης από όλους τους ενδιαφερόμενους πολίτες και φορείς, προκειμένου να επιτευχθεί η δημιουργία ενός ρυθμιστικού πλαισίου με την ευρύτερη δυνατή αποδοχή από την κοινωνία.

Με την πεποίθηση ότι η συμμετοχή των πολιτών στη σύγχρονη διακυβέρνηση είναι απαραίτητο στοιχείο επιτυχούς λειτουργίας της δημοκρατίας, που ενισχύει τη διαφάνεια και αξιοποιεί το σύνολο του δυναμικού της κοινωνίας, ζητούμε τη συμβολή όλων σε μία εποικοδομητική διαδικασία που ενδυναμώνει την αποτελεσματικότητα των δημόσιων πολιτικών.

Υ.Γ: Επιτέλους ένα μέτρο πρός την σωστή κατεύθυνση.'Οσοι θέλετε και επιθυμείτε, μπορείτε να συνδεθείτε μέσω του συνδέσμου που παρατίθεται στο κείμενο και να συμμετάσχετε ενεργά με ιδέες.Και πάλι μπράβο γιατί ο λόγος δίνεται στον πολίτη.

Υγεία: Σπιρουλίνα

Γιατί γίνεται τόσος θόρυβος για τις ιδιότητες ενός φυκιού; Μπορεί αλήθεια να μας αδυνατίσει ή να μας προστατέψει από ασθένειες; Που σταματάει η πραγματικότητα για τις ωφέλειες της και από πού αρχίζει ο μύθος για την αποτελεσματικότητά της; Η σπιρουλίνα ανήκει στην κατηγορία των βρώσιμων φυκιών, δηλαδή αυτών που υπάρχει η δυνατότητα να καλλιεργηθούν και να καταναλωθούν ως τροφή από τον άνθρωπο.

Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό φύκι του γλυκού νερού, με χαρακτηριστικό κυανοπράσινο χρώμα, που οφείλεται σε φυσικές χρωστικές: το κυανό χρώμα στην φυκοκυανίνη, το πράσινο στη χλωροφύλλη.

Επιστημονικά, ονομάζεται «αρθροσπείρα» γιατί αποτελείται από πολλά κύτταρα που σχηματίζουν μεταξύ τους νημάτια, τα οποία πολλές φορές είναι σπειροειδή.


Από το χτες στο σήμερα

Παρά το γεγονός ότι η ύπαρξή της χρονολογείται εδώ και τουλάχιστον τρία δισεκατομμύρια χρόνια το ερευνητικό ενδιαφέρον για τη σπιρουλίνα ξεκίνησε μόλις τις τελευταίες 2-3 δεκαετίες. Αφορμή αποτέλεσε η αναζήτηση της ΝΑΣΑ για «συμπυκνωμένες τροφές» υψηλής βιολογικής αξίας, που θα μπορούσαν να θρέψουν τους αστροναύτες κατά την παραμονή τους στο διάστημα ή να αξιοποιηθούν μελλοντικά για καλλιέργειες σε άλλους πλανήτες. Οι ενθουσιώδεις επίσημες αναφορές που χαρακτήριζαν τη σπιρουλίνα «θαύμα της φύσης», «τροφή του μέλλοντος» (ΝΑΣΑ) και «ιδανική τροφή για την ανθρωπότητα» (ΟΗΕ) σε συνδυασμό με την άρση της προστασίας από κάθε δικαίωμα ευρεσιτεχνίας, που μείωσε σημαντικά το κόστος παραγωγής της, είχαν ως αποτέλεσμα την πολύ γρήγορη διάδοσή της.

Σήμερα, η σπιρουλίνα παράγεται ως επί το πλείστον με βιολογικές μεθόδους σε ελεγχόμενες υδατοκαλλιέργειες και αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής διατροφής εκατομμυρίων ανθρώπων, ιδιαίτερα δε των χορτοφάγων.


Πώς παράγεται;

Με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας και του διοξειδίου του άνθρακα της ατμόσφαιρας, η σπιρουλίνα αναπτύσσεται σχετικά εύκολα μέσα στο υδάτινο στοιχείο, τόσο στο γλυκό νερό υποτροπικών περιοχών (π.χ. σε φυσικές λίμνες, ζεστές και υψηλής αλκαλικότητας), όσο και στο θαλασσινό. Εντούτοις, ο πιο διαδεδομένος τρόπος παραγωγής της είναι η υδατοκαλλιέργεια σε πολύ καθαρές δεξαμενές, κάτω από ειδικές περιβαλλοντικές συνθήκες. Η παραγωγή γίνεται με σύγχρονες τεχνολογικές μεθόδους αλλά με απόλυτα φυσικούς τρόπους, χωρίς να χρησιμοποιούνται λιπάσματα, εντομοκτόνα, συντηρητικά ή γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί.

Στη συνέχεια η σπιρουλίνα θερίζεται, ξηραίνεται ή υγροποιείται, τυποποιείται σε διάφορες μορφές (ταμπλέτες, κάψουλες, σκόνη, νιφάδες ή υγρό σιρόπι), συσκευάζεται και διατίθεται στο εμπόριο. Πιο σπάνια, προστίθεται ως συστατικό σε άλλες τροφές, κυρίως σε ζυμαρικά νιόκι, σάλτσες και αρτοσκευάσματα.

* Σπιρουλίνα εξαιρετικής ποιότητας, πιστοποιημένη ως «βιολογικό προϊόν», παράγεται και στην Ελλάδα στην Νιγρίτα του νομού Σερρών, μετά από έρευνες του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου που υπέδειξαν τη συγκεκριμένη περιοχή ως ιδανική για την καλλιέργειά της.


Ποια είναι τα θρεπτικά της συστατικά;

Εξαιτίας των πολυάριθμων θρεπτικών της συστατικών, η σπιρουλίνα θεωρείται τροφή πλήρης και με μοναδικά χαρακτηριστικά. Μεταξύ των άλλων, περιέχει πρωτεΐνες σε ποσοστό 55-70%, 15-25% υδατάνθρακες, 6-8% λιπαρά, χλωροφύλλη, τέσσερις διαφορετικές μοριακές μορφές β-καροτίνης και μεγάλες ποσότητες φυτοθρεπτικών, μετάλλων (σίδηρος, κάλιο, μαγνήσιο, κ.ά.), ιχνοστοιχείων και βιταμινών Ε, Α, Κ και Β, συμπεριλαμβανομένης και τις βιταμίνης Β12.

Πράγματι λοιπόν, η σπιρουλίνα είναι πολύ πλούσια σε πληθώρα συστατικών, που μάλιστα δεν υπάρχουν σε καμία άλλη φυτική τροφή σε τέτοια έκταση ή αναλογίες. Επιπλέον όμως, κι αυτό είναι το σημαντικότερο, τα συστατικά της έχουν υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, αφομοιώνονται δηλαδή και αξιοποιούνται σε πολύ μεγάλο βαθμό από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Τα πλεονεκτήματά της

Η σπιρουλίνα:

- Περιέχει περισσότερα από 100 ωφέλιμα θρεπτικά στοιχεία, απολύτως αναγκαία για τον ανθρώπινο οργανισμό.

- Είναι η πλουσιότερη φυτική πηγή πρωτεϊνών.

- Έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά μέσω των τροφών.

- Διαθέτει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο από όλες τις φυτικές τροφές.

- Αποτελεί πηγή Β12, βιταμίνης που υπάρχει μόνο στις ζωικές τροφές και συνήθως παρατηρείται έλλειψή της στους αποκλειστικά χορτοφάγους.

- Περιέχει πολλά διαφορετικά φυτοθρεπτικά, τα περισσότερα με αποδεδειγμένες αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

- Είναι πλούσια σε γ-λινολεϊκό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή της προσταγλανδίνης Ε1, που παίζει σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος.

- Έχει άριστη πεπτικότητα και υψηλότατη βιοδιαθεσιμότητα.

Προσοχή στις συγκρίσεις…

Χωρίς καμία αμφισβήτηση, η σπιρουλίνα αποτελεί θρεπτικά κορυφαία τροφή. Εντούτοις, συγκρίσεις και επισημάνσεις του τύπου ότι περιέχει 50 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, 25 φορές περισσότερη β-καροτίνη από τα καρότα ή 6 φορές περισσότερη Β12 από το μοσχαρίσιο συκώτι, είναι κατά βάση αποπροσανατολιστικές και λειτουργούν παραπλανητικά. Κι αυτό γιατί η σύγκριση γίνεται πάντα με σημείο αναφοράς τα 100 γραμμάρια κάθε τροφής. Όμως, 100 γραμμάρια καρότα ή συκώτι μπορούμε να φάμε όλοι, αλλά 100 γραμμάρια σπιρουλίνας είναι αδύνατο να καταναλώσουμε, αφού η μέση συνιστώμενη ημερήσια δόση της είναι 2-5 γραμμάρια.


Αποδεδειγμένες ωφέλειες

Η σπιρουλίνα βοηθάει την πέψη και προωθεί τις εντερικές λειτουργίες, αυξάνοντας συγχρόνως την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών των υπολοίπων τροφών. Μας ενισχύει επίσης με ποικίλα ωφέλιμα συστατικά και υπό αυτό το πρίσμα συμβάλλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση διαφόρων διατροφικών ελλείψεων και επομένως στη θρέψη και στη διατήρηση του οργανισμού μας σε καλή λειτουργική κατάσταση.


Ωφέλειες και από τα επιμέρους συστατικά της

Ορισμένα από τα συστατικά της σπιρουλίνας, έχουν θετικά αποτελέσματα και σε άλλους τομείς εκτός της θρέψης. Πιο συγκεκριμένα:

Αμινοξέα: προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενισχύουν το μυϊκό ιστό.

Αντιοξειδωτικά: δρουν κατά των ελευθέρων ριζών, εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση.

Γ-λινολεϊκό οξύ (CLA): βοηθάει στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συμβάλλει στην ελάττωση της υψηλής χοληστερόλης και στον έλεγχο του σωματικού βάρους, ενισχύει την παραγωγή καλών εικοσανοειδών, ανακουφίζει από χρόνιες φλεγμονές.

Σπιρουλάνη: εμποδίζει ή καθυστερεί την ανάπτυξη ορισμένων ιών. Μελετάται η δράση της σε ασθενείς που πάσχουν από AIDS.

Φυκοκυανίνη: δρα αντιοξειδωτικά, υποστηρίζει την αποτοξινωτική δράση ήπατος και νεφρών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Χλωροφύλλη: βοηθάει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, διεγείρει τη λειτουργία του εντέρου και του ήπατος, συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών.

Ενδεχόμενες ωφέλειες κατά περίπτωση

Σε έρευνες με ερωτηματολόγια υποκειμενικής αντίληψης κατάστασης, αρκετά άτομα αναφέρουν ότι η κατανάλωση σπιρουλίνας τούς προσφέρει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απέναντι σε ασθένειες, ταχύτερη ανάρρωση, περισσότερη ενέργεια, αυξημένη αντοχή και βελτίωση των σωματικών και πνευματικών επιδόσεων. Άλλα άτομα δηλώνουν ότι έχουν αποκτήσει πιο υγιή επιδερμίδα, πυκνότερα μαλλιά και πιο σκληρά νύχια, ενώ κάποιοι παρατηρούν ότι η σπιρουλίνα τους βοηθάει να ελαττώσουν την όρεξή τους και να χάσουν κιλά ή να τα διατηρήσουν ευκολότερα υπό έλεγχο.


Αδυνατίζει;

Η σπιρουλίνα δεν είναι κάποιο «θαυματουργό προϊόν αδυνατίσματος» που κόβει την όρεξη, καίει τα λίπη ή αναγκάζει το σώμα να χάσει κιλά αυξάνοντας τη ταχύτητα του μεταβολισμού. Εάν νομίζετε κάτι τέτοιο, σφάλλετε! Επειδή όμως είναι μια συμπυκνωμένη τροφή με πολλές πρωτεΐνες, άφθονα χρήσιμα συστατικά και λίγες θερμίδες, η κατανάλωσή της μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών του οργανισμού σε περιόδους μη ισορροπημένης διατροφής, μειωμένης λήψης τροφής και περικοπής θερμίδων, όπως π.χ. κατά τη διάρκεια δίαιτας για απώλεια βάρους. Επιπλέον, σε κάποια άτομα, πιθανώς συμβάλλει στη χαλιναγώγηση της πείνας, όταν αυτή οφείλεται σε μείωση της κυτταρικής ενέργειας από έλλειψη ουσιωδών θρεπτικών συστατικών.


Ποιοι μπορούν να τη λαμβάνουν;

Αποκλειστικά χορτοφάγοι και ημιχορτοφάγοι.

Άτομα που δεν διατρέφονται καλά, παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις, ακολουθούν εξειδικευμένα διαιτολόγια ή έχουν αυξημένες θρεπτικές ανάγκες.

Άτομα με πολύ δραστήριο τρόπο ζωής ή έντονες σωματικές δραστηριότητες, όπως π.χ. οι αθλητές.

Σε περιόδους αυξημένης κούρασης, μειωμένης ενέργειας, υπερβολικού άγχους ή κατά την ανάρρωση μετά από ασθένεια.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Βοήθημα σε προσπάθεια αδυνατίσματος.

Μην ξεχνάτε: Για τους αποκλειστικά χορτοφάγους, η σπιρουλίνα χαρακτηρίζεται ως «Θείο Δώρο». Αυτό αιτιολογείται αφενός από την πληρότητά της σε πρωτεΐνες, αφετέρου από την υψηλή της περιεκτικότητα σε συστατικά που δύσκολα εντοπίζονται σε άλλα τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

Είναι ασφαλής;
Εκτενείς τοξικολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η σπιρουλίνα είναι ένα πολύ ασφαλές διατροφικό προϊόν, τόσο που δύναται να χρησιμοποιηθεί ακόμα και από παιδιά, εγκύους ή άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, εφόσον βέβαια συμβουλευτούν πρώτα τον ιατρό τους. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης δοσολογίας, ενώ άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές του θυρεοειδή θα πρέπει να βεβαιώνονται ότι το προϊόν που επιλέγουν δεν περιέχει καθόλου ιώδιο.

Συμπέρασμα

Η σπιρουλίνα δεν είναι «φύκι που πωλείται για μεταξωτή κορδέλα», αλλά ούτε η πανάκεια που θα λύσει ως δια μαγείας όλα τα διατροφικά μας προβλήματα ή θα καλύψει όλες τις θρεπτικές ελλείψεις μας. Αποτελεί όμως μια πολύτιμη τροφή και ένα φυσικό συμπλήρωμα που, στα πλαίσια ενός σχετικά ισορροπημένου διαιτολογίου, μας προσφέρει το «κάτι επιπλέον» που όλοι αναζητάμε, ένα κάποιο πλεονέκτημα. Με αυτό το σκεπτικό, και χωρίς βέβαια να περιμένουμε θαύματα, η σπιρουλίνα μπορεί να συμβάλλει με ασφάλεια στην ενίσχυση του οργανισμού, στην αύξηση της ενεργητικότητας, στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στη διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ ΔΕΔΟΥΚΟ

Υ.Γ: Αφορμή για αυτή την ανάρτηση στάθηκε ο μύθος που κυκλοφορεί σχετικά με την ''υπερτροφή'' που θα λύσει το παγκόσμιο επισιτιστικό πρόβλημα και ονομάζεται σπιρουλίνα. Τους τελευταίους μήνες το διαδίκτυο έχει γεμίσει διαφημίσεις σχετικά με e-shops που πωλούν αυτή την ''υπέρτροφη'' και τις απίστευτες ιδιότητες της.Όσοι λοιπόν την πιστέψατε και την προμηθευτήκατε με την ελπίδα να χάσετε κιλά,να κάνετε αποτοξίνωση και να έχετε ανεξάντλητα αποθέματα ενέργειας..μάλλον γελαστήκατε.Η σπιρουλίνα δεν είναι τίποτα άλλο απο ένα ακόμη συμπλήρωμα διατροφής και όπως όλα τα συμπληρώματα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και απο άτομα που τα έχουν πραγματικά ανάγκη.Σίγουρα είναι εντυπωσιακά τα διατροφικά της στοιχεία όσον αφορά τα μέταλλα και τις βιταμίνες που περιλαμβάνει αλλά μέχρι εκεί.Με αυτό το άρθρο πιστεύω να σχηματίσατε μιά πιό ξεκάθαρη άποψη.

Καθημερινότητα: Θερμόμετρο υδραργύρου και κίνδυνοι

Με αφορμή περιστατικό που συνέβη αυτές τις μέρες, ενημερωθήκαμε από πολλούς σχετικούς με το ζήτημα φορείς (του Γενικού Χημείου του Κράτους συμπεριλαμβανομένου) για τα εξής:

Ολοι σπίτι έχουμε ένα κοινό θερμόμετρο υδραργύρου - η χρήση του οποίου απαγορεύθηκε, ευτυχώς, από την 1/1/2011 με οδηγία της Ε.Ε. Ολοι κάποια στιγμή έχουμε σπάσει ένα τέτοιο θερμόμετρο.

Και τι κάναμε: Μαζέψαμε τις ασημένιες «μπιλίτσες» με τα χεράκια μας ή - ακόμα χειρότερα; - με την ηλεκτρική σκούπα και τις πετάξαμε στα σκουπίδια ή στη λεκάνη της τουαλέτας κ.λ.π. Μόνο που τότε ίσως δεν ξέραμε ότι ο υδράργυρος, είναι το πιο επιβλαβές βαρύ μέταλλο (θυμάστε σχολείο, Χημεία;), η κατάποση, ή ακόμα χειρότερα, η εισπνοή του οποίου (ΝΑΙ ΟΙ ΜΠΙΛΙΤΣΕΣ ΑΥΤΕΣ ΕΞΑΤΜΙΖΟΝΤΑΙ και είναι χειρότερο να τις εισπνεύσεις από το να τις καταπιείς !!!) δύναται να επιφέρει από πρόσκαιρες παρενέργειες (πονοκέφαλο, απώλεια συνείδησης κ.λ.π.) έως μόνιμες καρδιαγγειακές και νεφρικές βλάβες. Ακόμα ακόμα, μπορεί να δημιουργήσει χρωμοσωματικές ανωμαλίες που οδηγούν σε μογγολισμό!!!

Συνεπώς, μόλις δούμε τις γλυκούλες ασημί μπαλίτσες:

1. Ανοίγουμε τα παράθυρα, για να αερίζεται καλά ο χώρος

2. Απομακρύνουμε παιδί ή ζώο.

3. Φοράμε τα γάντια μας (όχι τα μάλλινα του χιονιού, της κουζίνας εννοώ).

4. Με ένα κομμάτι χαρτί συγκεντρώνουμε τα σώματα του υδραργύρου, τα οποία λόγω σχήματος και βάρους εκτοξεύονται μακριά. Προς θεού, δε χρησιμοποιούμε ηλεκτρική σκούπα ή σκουπάκια!!!

5. Τα βάζουμε σε πλαστικές σακούλες που τις κλείνουμε όσο πιο ερμητικά γίνεται και τα βγάζουμε στο μπαλκόνι.

6. Τα απορρίπτουμε, όχι φυσικά στα σκουπίδια, αλλά σε σταθμούς συγκέντρωσης τοξικών αποβλήτων. Οι περισσότεροι δήμοι έχουν τέτοιους πιά.

7. Προμηθευόμαστε από το φαρμακείο ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Μην ακούσω από κανέναν ότι δεν το εμπιστεύεται γιατί δεν είναι ακριβείας. Δεν θα πάθουμε τίποτα εάν μας δείξει 0,1 βαθμό C απόκλιση.

Το ίδιο βεβαίως ισχύει και για τις οικολογικές λάμπες φωτισμού με τις οποίες μας ενθαρρύνουν όλοι -και ορθώς πράττουν - να αντικαταστήσουμε τις απλές λάμπες. Εχουν υδράργυρο!!!! Σε μικρότερη ποσότητα /ανά λαμπτήρα σε σχέση με το θερμόμετρο, αλλά εάν σκεφτείτε πόσες αριθμητικά χρησιμοποιούμε το χρόνο...

Εχετε ακούσει ποτέ ότι δεν πρέπει να τις πετάτε μόλις καούν, αλλά πρέπει να τις συγκεντρώνετε και να τις απορρίπτετε σε ειδικούς για το σκοπό αυτό συλλέκτες; Εγώ αυτό που κάνω είναι να τις συγκεντρώνω σε μια σακούλα, να τις φυλάω κάπου που δεν κινδυνεύουν να σπάσουν και μια φορά στο τόσο να τις πηγαίνω στο IKEA, που έχει σταθμό συγκέντρωσης για αυτές.

Σας παρακαλώ προωθήστε το μήνυμα όπου μπορείτε, να ενημερωθεί ο κόσμος, μιας κι αυτοί που πρέπει να τον ενημερώσουν κοιμούνται τον ύπνο του δικαίου...

Υ.Γ: Παίρνω αφορμή να αναδημοσιεύσω αυτό το άρθρο γιατί παρόμοιο περιστατικό συνέβη προ ημερών στον γιο μου.Καλό είναι να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε και να ενημερώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ακόμη προκειμένου να ξέρουν πως να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο συμβάν.

Μήπως; Λέω μήπως..

Εδώ και αρκετά χρόνια στην Αθήνα υπάρχουν αστικές γραμμές που εξυπηρετούνται απο λεωφορεία που έχουν ως καύσιμο το φυσικό αέριο.Μήπως ήρθε η κατάλληλη ώρα να γίνει το ίδιο και στην Θεσσαλονίκη.Η ατμόσφαιρα στην πόλη έχει καταντήσει αποπνηκτική.Ειδικότερα στο κέντρο και λόγω των έργων του μετρό,καθημερινά σχεδόν τα αιωρούμενα σωματίδια είναι πάνω απο τα όρια.Μήπως ο ΟΑΣΘ θα έπρεπε να σκεφτεί τους κατοίκους αυτής της πόλης καθώς για ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής ρύπανσης μερίδιο φέρει και αυτός;



Υ.Γ: Ο διαχειριστής της άλλης Ελλάδας επικοινώνησε με τον ΟΑΣΘ αλλά απάντηση δεν πήρε.Περιμένουμε λίγο ακόμη και αν έχουμε εξελίξεις θα σας ενημερώσουμε.Αν όχι,τί είχαμε..τι χάσαμε.Στην Ελλάδα ζούμε.

Οικονομία: Υγραέριο

Στην Ελλάδα, η σχέση μας με το υγραέριο ποικίλει. Κάποιοι από εμάς το αποστρέφονται θεωρώντας το «παρακατιανό», «λαϊκό», «μια σκέτη ταλαιπωρία με τις φιάλες», «επικίνδυνο» και προτιμούν, ως επί το πλείστον, το «ρεύμα». Άλλοι το λατρεύουν «για την ευκολία του στο μαγείρεμα», «γιατί είναι φθηνό» και άλλα.

Το υγραέριο, που διατίθεται στην Ελληνική αγορά προέρχεται από κάποιο από τα 4 διυλιστήριά μας. Εισάγουμε δηλαδή με πλοία (tankers) αργό πετρέλαιο από τη Ρωσία, το Ιράν, τη Σαουδική Αραβία κ.α. Το διυλίζουμε με θέρμανση, σπαταλώντας περί to 5% της πρωτογενούς ενέργειάς του και παίρνουμε, ανάμεσα σε τόσα άλλα προϊόντα και το υγραέριο με τη μορφή βουτανίου ή προπανίου.

Το πιο πολύ το εμφιαλώνουμε σαν σκέτο προπάνιο σε φιάλες 25 κιλών (εστιατόρια, βιοτεχνίες), σαν μίγμα 10 κιλών (συνηθισμένη οικιακή χρήση), αλλά ακόμα και σαν σκέτο βουτάνιο σε μικρά αλουμινένια (φευ για το περιβάλλον) μιας χρήσεως φιαλίδια 190 γραμμαρίων. Πρόκειται για τα γνωστά «γκαζάκια» για τον καφέ ή αν θέλετε, τους «εμπρηστικούς μηχανισμούς»... Το υπόλοιπο το διαθέτουμε χύμα σε εγκαταστάσεις π.χ. κεντρικής θέρμανσης με μόνιμες δεξαμενές ή για υγραεριοκίνηση (ταξί), μέσω ειδικών πρατηρίων.

Όταν μαγειρεύουμε με υγραέριο χάνουμε άλλο ένα περίπου 30% της ενέργειάς του, σαν απώλεια των καυσαερίων, ακτινοβολίας της κατσαρόλας κτλ. Δηλαδή, εισάγουμε 100 μονάδες ενέργειας, σαν ισοδύναμο αργό πετρέλαιο, το διυλίζουμε και παίρνουμε (100 Χ 95=) 95 σαν υγραέριο. Μετά, μαγειρεύοντας με υγραέριο π.χ. μακαρονάδα, βάζουμε μέσα στο νερό και τα μακαρόνια, που βράζουν περίπου (95 Χ 70%=) 66 μονάδες ενέργειας. Δηλαδή, για να πάρουμε μια μονάδα ωφέλιμης για το μαγείρεμα ενέργειας καταναλώνουμε (100 / 66 =) 1,5 μονάδα εισαγόμενης πρωτογενούς ενέργειας.

Όσοι από εμάς κάνουν τη μακαρονάδα τους με «ρεύμα», επιβάλλουν στη ΔΕΗ και τους άλλους παραγωγούς να καταναλώσουν κάποιο καύσιμο, π.χ. λιγνίτη, μαζούτ, φυσικό αέριο ή Diesel, για να παράγουν το «ρεύμα», που χρειάζεται. Τροφοδοτώντας με 100 μονάδες «πρωτογενούς» καυσίμου τη συνολική ελληνική ηλεκτροπαραγωγή από ορυκτά καύσιμα, παίρνουμε κατά μέσο όρο μόνο 37 μονάδες ενέργειας σαν «ρεύμα»!!!

Ναι, ναι έχουμε μέση ενεργειακή «χασούρα» στην ηλεκτροπαραγωγή μας 63%!!! Όταν μαγειρεύουμε στο «μάτι της ηλεκτρικής» χάνουμε άλλο ένα περίπου 10% της ενέργειας του «ρεύματος» που τροφοδοτεί το «μάτι» σαν απώλεια π.χ. στο κάτω μέρος του «ματιού», ακτινοβολίας της κατσαρόλας κτλ. Κάνοντας λοιπόν τα μακαρόνια με «ρεύμα στην ηλεκτρική», βάζουμε μέσα στο φαγητό κάτι σαν 37 Χ 90%=) 33 μονάδες ενέργειας. Δηλαδή, για να πάρουμε μια μονάδα ωφέλιμης για το μαγείρεμα ενέργειας καταναλώνουμε (100 / 33 =) 3,0 μονάδες «πρωτογενούς» ενέργειας.

Με άλλα λόγια, όταν μαγειρεύουμε μακαρόνια με «ρεύμα» καταναλώνουμε (3,0 / 1,5) διπλάσια «πρωτογενή» ενέργεια, απ’ ό τι με το υγραέριο!!! Αυτή η φοβερή διαφορά μεταξύ υγραερίου και «ρεύματος» στην αξιοποίηση πρωτογενούς ενέργειας για μαγείρεμα, προκαλεί αντίστοιχα φοβερή διαφορά και στα παραγόμενα αέρια του θερμοκηπίου, συνεπώς και στη συμβολή στην κλιματική αλλαγή!!! Να γιατί ισχυρίζομαι ότι ισοδυναμεί με ενεργειακό και περιβαλλοντικό «έγκλημα» το να μαγειρεύουμε στην «ηλεκτρική», όπως και το να ζεσταίνουμε νερό για πλύσιμο με θερμοσίφωνες ή να θερμαίνουμε χώρους με ηλεκτρικές αντιστάσεις / «αερόθερμα», αντί άμεσα ή έμμεσα με υγραέριο.

Είναι, λοιπόν, το υγραέριο για σοβαρούς ενεργειακούς και περιβαλλοντικούς λόγους πολύ προτιμότερο από το «ρεύμα» για αυτές τις χρήσεις. Με πιάνει πόνος ψυχής κάθε φορά που βλέπω ηλεκτρικές κουζίνες σ’ ελληνικά σπίτια και ιδίως όταν τα σπίτια αυτά συμβαίνει να είναι στα («μη διασυνδεδεμένα» με το ηπειρωτικό ηλεκτρικό δίκτυο) νησιά μας…

Έχει όμως οικονομικό κίνητρο ο Έλληνας, τελικός καταναλωτής, να επιλέγει το υγραέριο αντί το «ρεύμα», γι’ αυτές τις χρήσεις; Το τρέχον οικιακό τιμολόγιο της ΔΕΗ χρεώνει πανελλαδικά το «ρεύμα» πρακτικά (7,6 Χ 1,09 ΦΠΑ =) 8,3 cents € / kWh. Η τρέχουσα τιμή λιανικής πώλησης της συνηθισμένης φιάλης υγραερίου των 10 kgr (ισοδύναμη 130 kWh), είναι στα αστικά κέντρα 15 €, που σημαίνει ενεργειακή επιβάρυνση για τον καταναλωτή 11,5 cents € / kWh. Στα αστικά κέντρα της χώρας μας, μια μονάδα ενέργειας (π.χ. μια kWh) από το υγραέριο έρχεται στον έλληνα καταναλωτή, όχι φθηνότερη, αλλά περίπου 40% ακριβότερη από ό τι η ίδια μονάδα ενέργειας από «ρεύμα»!!! Στα νησιά, όπου οι φιάλες αυτές πωλούνται όχι 15 αλλά 25 €, η ενέργεια από υγραέριο έρχεται 130% ακριβότερη απ’ το «ρεύμα»!!! Στα περισσότερα όμορφα νησιά μας, ο ηλεκτρισμός παράγεται τοπικά, σε μικρές εγκαταστάσεις ηλεκτροπαραγωγών ζευγών με πολύ μεγαλύτερο μοναδιαίο κόστος, απ’ ό τι στην ηπειρωτική Ελλάδα… Επί πλέον, η τοπική ηλεκτροπαραγωγή υποφέρει απίστευτα από τις πολύ μεγάλες διαφορές χειμερινής / καλοκαιρινής ζήτησης (MW). Η υποκατάσταση σε αυτά τα νησιά ηλεκτρισμού με υγραέριο για μαγείρεμα κτλ. θα είναι "μάννα εξ ουρανού", για την εθνική οικονομία...


Σε αντιδιαστολή με την Αμερική, τη Γαλλία και άλλες χώρες, η αγορά του υγραερίου στη χώρα μας είναι, δυστυχώς, μικρή και, δυστυχέστερα, φθίνει!!! Φταίμε εμείς, που όπως πάντα, δεν μπορούμε να δούμε πέρα απ’ τη μύτη μας… Μια σωστή ενεργειακή πολιτική θα έπρεπε να έτεινε να έκανε το υγραέριο για τον τελικό καταναλωτή πολύ πιο φτηνό απ’ το «ρεύμα», για να μας έσπρωχνε να προτιμούμε το υγραέριο αντί του «ρεύματος», για αυτές τις χρήσεις. Άλλωστε, το εμφιαλωμένο υγραέριο, στον ανταγωνισμό του με τον ηλεκτρισμό, έχει να ξεπεράσει, αν μη τι άλλο και το μειονέκτημα της ταλαιπωρίας του καταναλωτή με την αλλαγή της φιάλης… Πρέπει δηλαδή να δούμε, αν μπορούμε να κάνουμε την ενέργεια από το υγραέριο να είναι για τον τελικό καταναλωτή όχι 40% ή 130% ακριβότερη, αλλά π.χ. 50% φθηνότερη από το «ρεύμα». Μόνον έτσι θα σπρώξουμε τους εαυτούς μας αρχίσουμε να φεύγουμε από το «ρεύμα» και να πηγαίνουμε στο υγραέριο, για τις χρήσεις, που προαναφέρθηκαν.


Θα μου πείτε πώς μπορεί να γένει το υγραέριο πιο φθηνό απ’ το «ρεύμα»; Θα αναφερθώ μόνο σε έναν παράγοντα, τη φορολογία. Το υγραέριο βαρύνεται με Ειδικό Φόρο Κατανάλωσης Καυσίμων (ΕΦΚΚ) και ΦΠΑ. Και οι δυο θέλουν επανεξέταση. Ιδανικό θα ήταν να καταργούσαμε και τους δυο, για τις χρήσεις αυτές. Δεν είναι τόσο απλό. Πέραν της απώλειας εσόδων για το Δημόσιο, ενδεχομένως να υπάρχουν ακόμα και κίνδυνοι ενθάρρυνσης της μάστιγας του λαθρεμπορίου. Για τον ΕΦΚΚ, υπάρχουν και δεσμεύσεις εναρμόνισής μας απέναντι στην ΕΕ. Με το ΦΠΑ έχουμε άλλα προβλήματα. Το υγραέριο βαρύνεται με ΦΠΑ 19%, σε αντιδιαστολή με το «ρεύμα», (όπως και το φυσικό αέριο (ΦΑ)), που βαρύνονται με ΦΠΑ μόνο 9%! Όμως, το υγραέριο, όπως είδαμε, είναι ενεργειακά και περιβαλλοντικά πολύ προτιμότερο του «ρεύματος». Είναι παράλογο μέσω του ΦΠΑ να σπρώχνουμε τον Έλληνα να μαγειρεύει με «ρεύμα» (9% ΦΠΑ) και όχι με υγραέριο (19%). Παρεμπιπτόντως, σημειώνω ότι βρίσκω επίσης παράλογη αλλά και αθέμιτη τη φορολογική πολιτική ενθάρρυνσης της χρήσης του ΦΑ και όχι και του υγραερίου (ΦΠΑ, έκπτωση από το φορολογητέο εισόδημα των δαπανών εγκατάστασης ΦΑ).

Αυτή η σύγκριση θέτει θέματα, που θα μπορούσαν να κυμαίνονταν από παντελή απαλλαγή του υγραερίου από ΦΠΑ, μείωσή του στο 9%, μέχρι εξάλειψη ή μείωσή του, σε συνδυασμό με αύξηση του ΦΠΑ στο «ρεύμα» από 9 στο 19%. Θα μου αντιτάξετε, το «ρεύμα» είναι βασική υπηρεσία και μια αύξηση του ΦΠΑ του θα τινάξει στον αέρα τον πληθωρισμό… Θα μου θυμίσετε το «χαμό», που είχε γίνει προ ετών, επί ΠΑΣΟΚ, μεταξύ Γιάννου Παπαντωνίου και Βάσως Παπανδρέου, που σαν αρμόδιοι υπουργοί δημόσια διαφώνησαν στο θέμα αυτό. Τελικά, «πέρασε» της Βάσως και μειώθηκε το ΦΠΑ στο «ρεύμα» τότε από 18 σε 8%, στο όνομα κοινωνικής ευαισθησίας.

Η σύγχρονη ζωή είναι, όμως, λίγο πιο σύνθετη. Εκ πρώτης όψεως, φαίνεται καλό να κρατάς φθηνό το «ρεύμα», για να βοηθάς τους φτωχούς. Το θέμα είναι, όμως ότι κάνοντας αυτό, αναγκαστικά πουλάς το «ρεύμα» το ίδιο φθηνά και στους πλούσιους, σ’ αυτούς δηλαδή που δεν θα είχαν κανένα πρόβλημα να πλήρωναν το «ρεύμα» πολύ πιο ακριβά. Πέραν αυτού, η διατήρηση της τιμής του «ρεύματος» (της ενέργειας γενικότερα) σε χαμηλά επίπεδα δεν βοηθάει τη μείωση της ζήτησης, που είναι το μεγάλο ζητούμενο.

Μεταξύ των οικονομολόγων της ενέργειας, υπάρχει ομοφωνία ότι η ενέργεια δεν προσφέρεται για άσκηση κοινωνικής πολιτικής. Όταν χρησιμοποιούμε, π.χ. τις τιμές του «ρεύματος» για άσκηση κοινωνικής πολιτικής κάνουμε πιο πολύ ζημιά, παρά καλό. Για παράδειγμα, στη χώρα μας το «ρεύμα» (ακριβέστερα η ηλεκτρική ενέργεια) πουλιέται στη μισή τιμή απ’ ό τι στη γειτονική μας Κύπρο! Μάλιστα, πολλοί από εμάς υπερηφανευόμαστε γι’ αυτό! Έ, δεν είναι να απορεί κανείς, που οι στατιστικές δείχνουν ότι εμείς οι Έλληνες κάνουμε πρωταθλητισμό στην κατανάλωση «ρεύματος» και ενέργειας γενικότερα. Λίγοι ξέρουν ότι στη χώρα μας, υπερ-καταναλίσκουμε ενέργεια. Στη ΕΕ των μέχρι πρότινος 15 μελών, η Ελλάδα μας, μαζί με τη Φιλανδία ήμασταν οι ενεργειακά πιο σπάταλες χώρες της!!! Δηλαδή, γι’ αυτό που παράγουμε στη χώρα μας (ΑΕΠ), καταναλίσκουμε δυσανάλογα μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Αν μάλιστα λάβουμε υπ’ όψιν μας ότι έχουμε και ήπιο κλίμα, είναι για να «φουντάρουμε» από κανένα μπαλκόνι…


Είναι προτιμότερο με τη φορολογία να αυξήσουμε την τιμή του «ρεύματος» κι από τα έσοδά της να κάνουμε δυο πράγματα. Πρώτο, «να δώσουμε λεφτά στο χέρι στους πραγματικά φτωχούς», για τη ζημιά που θα υποστούν και δεύτερο, να επενδύσουμε στο περιβάλλον. Έτσι, δεν θα χάσουν οι φτωχοί, ενώ παράλληλα θα δημιουργήσουμε πρόσθετο κίνητρο σε πλούσιους και φτωχούς να καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια. Ας μη μας τρομάζει, λοιπόν ένα σενάριο μείωσης ή εξάλειψης του ΦΠΑ στο υγραέριο, με παράλληλη αύξηση του ΦΠΑ στο «ρεύμα», αρκεί να συνδυασθεί με ταυτόχρονη κάλυψη της επίπτωσής του (μόνο) στους φτωχούς.

Θεωρώ βέβαιο ότι υπάρχουν και εμπορικοί λόγοι (περιορισμένος ανταγωνισμός κατά τόπους κτλ.), που συμβάλλουν στην ακρίβεια του εμφιαλωμένου υγραερίου για τον τελικό καταναλωτή, ανά την Ελλάδα.

Μνημονεύω, τέλος, άλλους δυο παράγοντες.

Πρώτον, το επαπειλούμενο πρόστιμο των 25 Ευρώ ανά τόνο ισοδυνάμου CO2, αν δεν συμμορφωθούμε με το Kyoto. Δεύτερον, με την αναβάθμιση, που κάνουν τα ΕΛΠΕ στο διυλιστήριο της Ελευσίνας (πρώην Petrola), θα αυξηθεί σημαντικά η παραγωγή υγραερίου, για την οποία πρέπει να βρεθεί αγορά. Άλλως, θα εξακολουθούμε να καίμε το πλεονάζον υγραέριο στους πυρσούς των διυλιστηρίων ή να το πουλάμε κοψοχρονιά στους σπεκουλαδόρους της ενέργειας στη Μεσόγειο…


Το υγραέριο πρέπει να γίνει για τον τελικό καταναλωτή πολύ πιο φθηνό σε σχέση με το «ρεύμα». ΥΠΑΝ (Διεύθυνση Πετρελαιοειδών), ΥΠ.ΟΙ.Ο. (Γενική Γραμματεία Φορολογικών και Τελωνιακών Θεμάτων), ΥΠΕΧΩΔΕ (Γενική Διεύθυνση Περιβάλλοντος), Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας (ΡΑΕ), ΔΕΗ κ.α. πρέπει να συνεργασθούν με την Ένωση Ελληνικών Εταιριών Υγραερίου, αλλά και την Ένωση Εταιριών Εμπορίας Πετρελαιοειδών, για την αναζωογόνηση της αγοράς του υγραερίου. Το ΕΜΠ, Εργαστήριο Συστημάτων Αποφάσεων και Διοικήσεως (Ομάδα Ενεργειακής Πολιτικής), μπορεί να αναλάβει ρόλο συντονιστή. Μπορούμε μ’ ένα σμπάρο να πιάσουμε, πραγματικά, πολλά τρυγόνια…

Σάκης Γαλιγάλης, Μ-Η Μηχανικός MSc

Υ.Γ: Αναρωτιέμαι πολλές φορές εάν αυτή η χώρα είχε ποτέ σοβαρή ενεργειακή πολιτική.Οι δήθεν οικολόγοι τόσα χρόνια πολιτικοί μας, ποτέ δεν προώθησαν το υγραέριο σαν μία φθηνή,καθαρή και πιό αποδοτική μορφή ενέργειας. Αν μπορούσαμε να κατανοήσουμε πόσο παραπάνω οικονομία θα κάναμε,εάν υιοθετούσαμε το υγραέριο στην καθημερινή μας ζωή, θα βλέπαμε ότι τα οφέλη θα ήταν πολλαπλά.Ενδεικτικά να αναφέρω ότι καλός μου φίλος έχει επιλέξει το υγραέριο ως καύσιμο για το αυτοκίνητο του.Όταν είδα ότι γέμισε το ντεπόζιτο του με 22€ εντυπωσιάστηκα.Για να γεμίσω εγώ το δικό μου,θέλω τουλάχιστον 40€.Διαπλεκόμενα;Συμφέροντα πολυεθνικών;Συμφέροντα του ίδιου του κράτους;Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με σιγουριά.Και δεν είναι το μόνο παράδοξο στην ελληνική κοινωνία.Εάν μπορείτε..δώστε το παράδειγμα αλλάζοντας ενεργειακές συνήθειες.

Κοινωνικά θέματα: Τζόγος

Πότε ο τζόγος γίνεται εξάρτηση;

Απάντηση:

Οι περισσότεροι άνθρωποι που τζογάρουν είναι προετοιμασμένοι να σπαταλήσουν ένα σημαντικό ποσό χρημάτων και γνωρίζουν πόσο μεγάλος είναι ο προϋπολογισμός τους. Σταματούν όταν έχουν χάσει ένα συγκεκριμένο ποσό. Υπάρχουν, ωστόσο άνθρωποι που ξεπερνούν τα όρια. Ξοδεύουν περισσότερα χρήματα στον τζόγο απ' ότι μπορούν να αντέξουν. Αυτό προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην πορεία : φιλονικίες με την οικογένεια, προβλήματα στη δουλειά, αναγκάζεται να λέει ψέματα κ.λ.π.). Τελικά η καθημερινότητα το ατόμου κυριαρχείται από τον τζόγο και την προσπάθεια εξασφάλισης χρημάτων για να μπορεί να παίξει.

Ο τζόγος γίνεται πρόβλημα όταν:

- Σπαταλά κανείς πολύ χρόνο για να παίξει

- Ξοδεύει πολλά χρήματα στο τζόγο

- Δεν μπορεί να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις του στη δουλειά, το σχολείο, ή στο σπίτι (παραμελεί τα παιδιά, κακή απόδοση στη δουλειά, απουσιάζει πολύ από το σπίτι κ.λ.π)

- Επηρεάζει τη ζωή του και τη ζωή των άλλων αρνητικά

- Αισθάνεται άσχημα γι' αυτό.

- Ο τζόγος γίνεται μέσο για να ξεχάσει τα προβλήματά του Υπάρχουν πραγματικά πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα επειδή ξοδεύουν πολλά χρήματα στο τζόγο. Οι εξαρτημένοι από τον τζόγο συχνά είναι εξαρτημένοι και από άλλες ουσίες.

Γιατί κάποιοι συνεχίζουν να παίζουν;

Απάντηση:

Από τη μία, επειδή πιστεύουν στα συστήματα των παιχνιδιών, στην τύχη και σε άλλες σκέψεις που υποστηρίζουν την άποψή τους, πίστη που τους κάνει να συνεχίζουν να προσπαθούν για τη νίκη. Αυτό αποκαλείται μαγική σκέψη. Οι εξαρτημένοι από τον τζόγο μένουν έτσι πιστοί στις λανθασμένες πεποιθήσεις τους. Είναι πεπεισμένοι ότι η επιτυχία εξαρτάται από κάτι. Ο παίχτης πιστεύει ότι η πιθανότητα της νίκης είναι μεγαλύτερη απ’ ότι στην πραγματικότητα είναι, μια πεποίθηση που όμως είναι βασισμένη σε επιχειρήματα που δε μπορούν να αποδειχτούν όπως:

– Η πίστη στα συστήματα παιχνιδιών για νίκη

– Η πίστη ότι αισθάνεται κάποιος πότε είναι τυχερός

– Η πίστη ότι η τύχη είναι στο σωστό σημείο ( ο τελευταίος παίχτης έχει χάσει τα πάντα, έτσι το μηχάνημα πρέπει τώρα να δώσει λεφτά)

– Η πίστη στην ισορροπία (μετά από 5 φορές που ήρθε κόκκινο, είναι τώρα η σειρά να έρθει μαύρο).

– Το έντονο προαίσθημα της τύχης ή της κακοτυχίας

– Η πίστη ότι τις ήττες μπορούν να ακολουθήσουν νίκες

Από την άλλη, ο τζόγος γίνεται όλο και περισσότερο ένας τρόπος (που όμως δεν είναι αποτελεσματικός) για να αντιμετωπίσει κανείς τα προβλήματα. Συχνά όμως ο τζόγος μπορεί να γίνει η αιτία για να εμφανιστούν αυτά τα προβλήματα.

Τι μπορείς να κάνεις όταν κάποιος δικός σου παίζει πάρα πολύ;

Απάντηση:

Στις περισσότερες περιπτώσεις εσύ βλέπεις νωρίτερα από τον παίχτη ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά. Ή υποφέρεις με τον τρόπο σου επειδή ο άλλος παίζει. Τι μπορείς να κάνεις;

– Άφησε τις επιπτώσεις του τζόγου στον παίχτη: άφησε τον παίχτη να λύσει μόνος του τα προβλήματα που προκλήθηκαν από τον τζόγο. Δεν βοηθάς δανείζοντας χρήματα, πληρώνοντας χρέη ή λέγοντας ψέματα. Όσο περισσότερα προβλήματα λύνεις τόσο ευκολότερο είναι για τον παίχτη να συνεχίσει να παίζει.

– Συζήτησε για τις επιπτώσεις που έχει σε σένα το να παίζει: είναι σημαντικό ο παίχτης να γνωρίζει ότι η συγκεκριμένη συμπεριφορά του έχει επίσης επιπτώσεις στην οικογένεια και τους φίλους. Κατέστησε σαφές αυτό οτι είναι για σένα δυσάρεστο και εξήγησε για ποιο λόγο: "δεν μου αρέσει το γεγονός ότι έρχεσαι αργά στο σπίτι επειδή έτσι δεν μπορώ να βασιστώ σε σένα, δεν μου αρέσει που οι λογαριασμοί δεν πληρώνονται και έτσι ανησυχώ για χρέη, το βρίσκω τρομερό που δεν είσαι ειλικρινής μαζί μου επειδή έτσι δεν μπορώ να σ’ εμπιστευτώ, το βρίσκω δύσκολο να αντιμετωπίσω τη νευρικότητά σου επειδή έτσι μόνο μαλώνουμε". Έτσι θα καταστήσεις σαφές ότι ο τζόγος έχει μια (αρνητική) επίδραση σε σένα και οτι θεωρείς υπεύθυνο τον παίχτη.

– Επίσης δείξε κατανόηση. Άσχετα με το πόσο θυμωμένος ή απογοητευμένος είσαι, το να επικρίνεις κάποιον είναι συνήθως αναποτελεσματικό. Για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον τζόγο μια μικρή πρόκληση, όπως το να περνάς από μια λέσχη ή να έχεις χρήματα, μπορεί να είναι αρκετό για να ξαναπαίξει. Αν ξεκινήσει να παίζει, είναι μετά δύσκολο να στα-ματήσει. Δώσε του να καταλάβει ότι είσαι έτοιμος να βοηθήσεις και να συζητήσεις για τις δυσκολίες του αλλά ξεκαθάρισε ότι τα προβλήματα που προκαλεί ο τζόγος αφορούν τον ίδιο. Μαζί θα μπορούσατε να ανακαλύψετε τον τρόπο για να ξεφύγει από το πρόβλημα.

– Φτιάξε κανόνες και θέσε όρια. Μπορείς πιθανώς να καταλάβεις ότι είναι δύσκολο γι’ αυτόν να σταματήσει να παίζει, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να δεχτείς τα πάντα. Ενημέρωσέ τον πως θέλεις τα πράγματα να είναι, όχι πως δε θέλεις να είναι. Για παράδειγμα, «θέλω να είσαι ειλικρινής» αντί για το «δεν θέλω να λες ψέματα». «θέλω να κρατάς τις υποσχέσεις σου. Θέλω να βρεις τρόπο να ξεπληρώσεις τα χρέη σου.»

– Πάρε προφυλάξεις. Δώσε στο άτομο που συνηθίζει να παίζει συγκεκριμένα χρήματα. Κράτα κρυμμένες τις πιστωτικές κάρτες. Ή κανόνισε μια διαγραφή του από το καζίνο ή τη λέσχη που συχνάζει.

– Αναζήτησε βοήθεια από ειδικό για να μάθεις πώς να χειρίζεσαι ανθρώπους εξαρτημένους από τον τζόγο.

Υ.Γ: Βρήκα αυτό το άρθρο πολύ ενδιαφέρον γι'αυτό τον λόγο και το ανέβασα.Δυστυχώς το ίδιο το κράτος έχει κάνει τους πολίτες του έρμαια του τζόγου.Είμαστε μία χώρα με ένα απο τα υψηλότερα ποσοστά τζογαδόρων παγκοσμίως.Θα ήθελα να προειδοποιήσω όλους τους αναγνώστες σχετικά με τον τζόγο.Είναι ένα σημαντικό κοινωνικό πρόβλημα.Ολόκληρα νοικοκυριά και οικογένειες έχουν καταστραφεί εξαιτίας αυτού του πάθους.Απο την άλλη το κράτος δεν κάνει τίποτα για να το σταματήσει αφού ένα σημαντικό μέρος των εσόδων του προέρχεται απο τον τζόγο μέσω του ΟΠΑΠ,των καζίνο καθώς και των λαχείων.Περιορίστε το πάθος σας παιδιά..μπορείτε να κρατήσετε εκείνο το 20€ που θα παίζατε το Σαββατοκύριακο στο Στοίχημα για να πάτε σε κανένα ταβερνάκι με την κοπέλα σας.Θα την κάνατε και χαρούμενη ξέρετε!Η ζωή είναι όμορφη,χαρείτε την όπως πρέπει και μήν σπαταλάτε τον χρόνο σας και τις ώρες σας ψάχνοντας 3αδες και 4αδες.

Τέχνη: Ψυχή βαθιά

Πολλοί από αυτούς ενοχλήθηκαν από το γεγονός ότι ο Παντελής Βούλγαρης στάθηκε και παρατηρούσε τα γεγονότα μέσα από την «Ψυχή βαθιά» και δεν επιχείρησε να πάρει θέση. Προτίμησε την ανθρώπινη πλευρά, την προσπάθεια των τσοπανόπουλων να σωθούν, να μείνουν στη ζωή τους, να κρατήσουν τις ανθρώπινες σχέσεις. Ο σκηνοθέτης θέλει να δείξει τον παραλογισμό ενός εμφυλίου πολέμου, την επίδρασή του στη ζωή των ηρώων του.

«Ψυχή βαθιά» ήταν η κραυγή των ανταρτών, όταν έκαναν επίθεση. Όπως οι δύο ήρωες της ομώνυμης ταινίας του Παντελή Βούλγαρη, που θα προβάλλεται στους κινηματογράφους από τις 22 Οκτωβρίου. Οι ήρωες ήταν δύο αδέρφια, των οποίων το μόνο λάθος ήταν ότι γνώριζαν τα μονοπάτια του βουνού…

Της Χριστίνας Ταχιάου

Η avant premiere της ταινίας σόκαρε πολλούς θεατές, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι ο σκηνοθέτης δεν πήρε θέση υπέρ της μιας ή της άλλης πλευράς, όπως θα ήταν το πολιτικά ορθό. Ο ίδιος ο Παντελής Βούλγαρης είχε δηλώσει από την αρχή ότι ο στόχος του για την «Ψυχή βαθιά» ήταν να τιμήσει τα νιάτα που άφησαν τα κόκαλά τους στα βουνά της Δυτικής Μακεδονίας, εκεί όπου γύρισε την ταινία. Τον είχαμε συναντήσει ακριβώς πριν από έναν χρόνο στο Γράμμο κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων. «Και οι άλλες ταινίες μου που είχαν πολιτικό περίβλημα στην αρχή προξένησαν αντιδράσεις», μας είχε πει. «Αλλά μετά κατέκτησαν το ενδιαφέρον της νέας γενιάς».

ΑΔΕΡΦΟΣ ΑΝΤΙ ΑΔΕΡΦΟΥ
Το σενάριο είναι συγκλονιστικό. Δύο βοσκοί, παιδιά ακόμη, ο ένας 15 και ο άλλος 17, επειδή ξέρουν τα μονοπάτια στο βουνό, στρατολογούνται στη διάρκεια του εμφυλίου. Το κακό είναι ότι ο ένας στρατολογείται από τους αντάρτες του Δημοκρατικού Στρατού και ο άλλος από τον Εθνικό Στρατό. Εξάλλου δεν είναι καθόλου λίγες οι οικογένειες που έζησαν τέτοια γεγονότα, που τα μέλη τους έφτασαν να αλληλομισούνται, να αλληλοσκοτώνονται… Η ιστορία αυτή, βαθιά ανθρώπινη, συνηθισμένη πριν από περίπου 60 χρόνια, ίσως να φαίνεται τραβηγμένη στα μάτια ενός σημερινού νέου. «Το βιβλίο της ιστορίας στα σχολεία σταματά στο 1944. Κι όμως υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον από τα παιδιά για την ιστορία μας. Αφηγούμενος ιστορίες σε σχολές κινηματογράφου έβλεπα ουρές από παιδιά να προσπαθούν να βρουν βιβλιογραφία και να κατανοήσουν την εποχή», μας λέει ο κ. Βούλγαρης.

ΠΕΔΙΟ ΜΑΧΗΣ
Η αφήγηση της ιστορίας σε νέους ήταν το κίνητρό του, για να γυρίσει μία ταινία για την εποχή εκείνη. Η δική του σχέση με την ιστορία είναι πολύ στενή. «Αυτά που μας έχουν τραυματίσει, που μας έχουν σημαδέψει, μας έχουν ενώσει και μας έχουν χωρίσει βρίσκονται στο επίκεντρο της προσωπικής θεώρησής μου».
Σχεδίαζε την ταινία για πολλά χρόνια, περίπου δέκα-έντεκα. Έψαχνε, μιλούσε, ερευνούσε, διάβαζε, έβρισκε πρωταγωνιστές, ταξίδευε, αναζητούσε σκηνικό. Το βρήκε στη Δυτική Μακεδονία, ψηλά στο βουνό και στη λίμνη της Καστοριάς. Τον συναντήσαμε πέρυσι, ανήμερα του Αγίου Δημητρίου στη Δρακόλιμνη. Ο χωματόδρομος από την Κοτύλη, ένα χωριό που ακόμη δεν έχει ούτε ξενώνα, ήταν μία μικρή δοκιμασία. Ευτυχώς τα γυρίσματα ήταν το talk of the town για την Κοτύλη, με αποτέλεσμα οι ντόπιοι να μας δώσουν ακριβείς οδηγίες και κατευθύνσεις: «Σήμερα θα είναι πολύς κόσμος. Τους είδαμε το πρωί που περάσανε από εδώ με το λεωφορείο». Όταν λέμε πρωί, εννοούμε χαράματα, καθώς το πρωινό φως είναι ιδανικό για τα γυρίσματα.

ΒΓΑΛΜΕΝΟΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ
Τα νερά της Δρακόλιμνης σε αυτό το κρύο φθινοπωρινό πρωινό είναι κρυστάλλινα, διάφανα. Στα 1.900 μέτρα υψόμετρο στο Γράμμο ηθοποιοί και κομπάρσοι μοιάζουν βγαλμένοι από τη σκοτεινή αυτή εποχή, τότε που οι μάχες που βλέπουμε στην οθόνη ήταν αληθινές, τότε που στα αλήθεια τα αδέρφια πολεμούσαν μεταξύ τους. Ο Γράμμος άλλωστε αποτέλεσε το σκηνικό αληθινών μαχών. Οι ηθοποιοί δεν είναι όλοι επαγγελματίες, καθώς, όπως μας εξηγεί ο κ. Βούλγαρης, «τέτοιες ταινίες δεν γίνονται αποκλειστικά με επαγγελματίες, χωρίς εξωτερική βοήθεια. Εδώ υπάρχει ανθρώπινο δυναμικό που δεν έχει καμιά σχέση με τον κινηματογράφο. Προχθές είχαμε ντόπιους από τις Αρένες και κόσμο από την Πτολεμαΐδα, τη Θεσσαλονίκη, την Κοζάνη. Όλη η Δυτική Μακεδονία υπήρξε θέατρο των καθοριστικών στιγμών της εμφύλιας διαμάχης. Έπειτα από αφηγήσεις, διάβασμα και πολλά ταξίδια οριοθέτησα τους χώρους των γυρισμάτων περίπου στα αυθεντικά πεδία των μαχών».

Η ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΠΛΕΥΡΑ

Στην avant premiere η πλειονότητα του κοινού ήταν 45άρηδες και πάνω. Πολλοί από αυτούς ενοχλήθηκαν από το γεγονός ότι ο Παντελής Βούλγαρης στάθηκε και παρατηρούσε τα γεγονότα μέσα από την «Ψυχή βαθιά» και δεν επιχείρησε να πάρει θέση. Προτίμησε την ανθρώπινη πλευρά, την προσπάθεια των τσοπανόπουλων να σωθούν, να μείνουν στη ζωή τους, να κρατήσουν τις ανθρώπινες σχέσεις. Ο σκηνοθέτης θέλει να δείξει τον παραλογισμό ενός εμφυλίου πολέμου, την επίδρασή του στη ζωή των ηρώων του. «Είτε το θέλει ο δημιουργός είτε όχι κάθε ταινία φέρει την άποψή του. Δεν είναι ντέρμπι Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός. Εξήντα χρόνια μετά τα γεγονότα δεν παίρνω φόρα να βάλω γκολ. Στόχος μου είναι να τιμήσω τα νιάτα που άφησαν τα κόκαλά τους εδώ. Να συμβάλω κι εγώ στην περισυλλογή μέσω της μνήμης».

Υ.Γ : Μία ταινία που πιστεύω ότι πρέπει να παρακολουθήσουμε στους κινηματογράφους.Ο σκηνοθέτης πιστέυω ότι κάνει κάτι το απίστευτο.Δέν σπέρνει διχόνοια στην ελληνική κοινωνία για να κερδίσει τις εντυπώσεις και ''τηλεοπτικό χρόνο'' στα διάφορα παράθυρα που θα στηνόντουσαν για να βγάλουν απόφαση σχετικά με το ποιός έφταιγε κατα την διάρκεια του εμφυλίου.Και πάλι μπράβο στον σκηνοθέτη Παντελή Βούλγαρη.

Φωτογραφία: Ναυάγιο

Σε λίγο θα πάω για ύπνο.Η ώρα είναι περασμένη και αύριο εργάζομαι.Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μιά πολύ ωραία φωτογραφία που βρήκα στο διαδίκτυο καθώς κοιτούσα σε κάποιους ιστοτόπους για προσφορές σε τουριστικά πακέτα.Είναι το πανέμορφο ναυάγιο της Ζακύνθου,το οποίο επισκέφθηκα πριν δύο ετών.Είναι πραγματικά μία εμπειρία ζωής.Αν μπορείτε να πάτε στην Ζάκυνθο,απλά κάντε το.



Η θερμοκρασία έξω είναι στους 14 βαθμούς Κελσίου.Βρρ..άρχισε να κάνει τα πρώτα κρύα.Πάντως σε καμία περίπτωση δεν μου χαλάει την διάθεση κάτι τέτοιο.Αυτά τα καταγάλανα νερά μου δίνουν δύναμη να συνεχίζω να ονειρεύομαι ότι το καλοκαίρι θα ξανάρθει γρήγορα και ότι το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι μία απλή παρένθεση που θα περάσουν γρήγορα.

Υ.Γ : Σε καμία περίπτωση δεν έχω κάτι με τους μήνες και τις εποχές του χρόνου.Κάθε εποχή έχει τα καλά της και τα κακά της.Αλλά όπως και να το κάνουμε, το καλοκαίρι είναι συνδεμένο με τις διακοπές του λαού.Που όπως φαίνεται θα αργήσουν να έρθουν..

Μια νέα αρχη

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους.Απο αυτό το νέο ιστοτόπο θα προσπαθήσω να μοιραστώ με τους υπόλοιπους πολίτες αυτής της χώρας,τις ιδέες μου για το πώς θα μπορούσαμε να κάνουμε την Ελλάδα μας καλύτερη.Αυτή την άλλη Ελλάδα που όλοι ονειρεύομαστε..αλλά ποτέ δυστυχώς δεν βλέπουμε..

Θα τα πούμε σύντομα με πολλά ενδιαφέροντα άρθρα..

Με ιδέες που έχουμε ψαρέψει απο το διαδίκτυο και πραγματικά θα μπορούσαν να κάνουν την προσωπική μας ζωή καλύτερη.Με ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την επικαιρότητα και με τομείς όπως η οικονομία, η γεωστρατηγική, τα εθνικά θέματα, η καθημερινότητα, τα κοινωνικά προβλήματα, η τέχνη και ο πολιτισμός.Θέματα που μας αγγίζουν όλους καθημερινά και θα θέλαμε να τα αλλάξουμε.Όλοι μαζί μπορούμε.Σήμερα ξεκινάει ένα ταξίδι που δεν ξέρουμε που θα μας βγάλει.Μακάρι να καταλήξουμε σαν τον Οδυσσέα.